LANGKAH untuk menjadi PRIA IDAMAN

Langkah-langkah apa sih yang perlu diambil untuk menjadi Pria idaman?

gue akan kasih kalian 7 langkah, step by step dari awal hingga akhir...

Pertama,
Kebanyakan hal yang kalian tau tentang Wanita adalah SALAH. Maka, buka pikiran kalian akan HAL yang SEBENARNYA TERJADI dibalik PROSES yang membuat rasa TERTARIK atau JATUH CINTA pada seorang Wanita.

Kedua,
Banyak wanita berkata mereka menginginkan "A" Saat kita berikan "A" dia malah minta "B". Saat kita berikan "B" dia malah bilang "A" justru lebih bagus. Nah jadi gimana dong? Banyak Pria KESULITAN memahami maunya Wanita. Jika kalian MENGERTI apa yang di-inginkan Wanita, maka kalian akan JAUH-JAUH lebih MENARIK dimata Wanita.

Ketiga,
Kenapa orang bilang MAN are from MARS and WOMAN from VENUS? apa cowo memang dari planet mars dan cewe dari planet venus? tentu tidak! kita semua adalah makhluk BUMI. Maksudnya adalah Yang dimaksud adalah CARA BERKOMUNIKASI Pria dan Wanita berbeda. Pria berkomunikasi secara langsung dan 80% menggunakan LOGIKA, sedangkan Wanita berkomunikasi secara tidak langsung, menggunakan banyak isyarat dan makna serta menggunakan 80% EMOSI. Jangan pernah salah dalam berkomunikasi dengan Wanita. Perang antar negara saja BISA terjadi jika ada MISS KOMUNIKASI. Apalagi soal Wanita yang jelas-jelas dari "VENUS".

Keempat,
Tentukan DENGAN JELAS TIPE WANITA yang kalian inginkan. Kebanyakan Pria clueless tentang Wanita pilihannya. Mereka selalu bilang pokoknya yang Cantik... Nah itu kurang spesifik dan harus lebih spesifik lagi, contohnya: Saya suka Wanita campuran eropa dan indonesia, cantik, tinggi 165, sexy, pintar, pengertian dan perhatian. Jika sudah jelas mencari Wanita yang SEPERTI APA, kini saatnya MEMPELAJARI MEREKA karena Tipe Wanita itu berbeda satu sama lain. Pelajari jalan pikiran mereka (secara emosi tentunya), budaya mereka (supaya anda tau mengambil hati orang dilingkungannya), cara mereka berkomunikasi, dan apa yang mereka inginkan. Dengan melakukan ini, maka anda akan lebih ter-arah... istilah marketingnya targeting your market.

kelima,
Bentuk diri anda menjadi Karakter Idaman Wanita.

keenam,
NAH ini YANG SELALU DIMINTA! yaitu TEKNIK/ACTION APA YANG HARUS DILAKUKAN!... gue akan post banyak teknik disini... dan please share kalo kalian juga ada teknik bagus.

ketujuh,
Setelah kalian tau semua TEORI dan TEKNIK nya, maka jadikan semua ini menjadi bagian diri kalian dengan ber-INOVASI agar Kalian dapat membuat TEKNIK KALIAN SENDIRI berdasarkan semua pengetahuan yang sudah kalian miliki. Secara otomatis kalian akan menjadi PRIA IDAMAN.

HATI-HATI... JANGAN MEMBUAT KESALAHAN FATAL!

Banyak Pria TERBALIK melakukan langkah ini... Khususnya bagi mereka yang menganggap dirinya LEBIH PINTAR dari orang lain...

Jadi yang seharusnya: TEORI DASAR --> MEMAHAMI WANITA --> CARA BERKOMUNIKASI --> MENENTUKAN dan MEMPELAJARI TIPE --> MEMBENTUK KARAKTER --> TEKNIK --> INOVASI

menjadi terbalik, yaitu:

INOVASI DULU
(karena mereka merasa pintar dan bisa mempunyai ide lebih cemerlang)

tapi selalu gagal, akhirnya,

mereka mencari TEKNIK supaya CEPAT BISA Tanpa peduli dengan TEORI DASAR yang justru sangat penting untuk membentuk PEMIKIRAN MEREKA.

mereka mencoba teknik dan gagal, karena mereka tidak mengerti TEORINYA dulu, akhirnya,

mereka coba MEBENTUK KARAKTER yang akhirnya juga sia-sia karena mereka TIDAK TAU karakternya seperti apa. mereka hanya asal ambil yang menurut mereka JAGO soal CEWE, contohnya tokoh-tokoh PRIA IDAMAN di sinetron ABG. Makanya banyak COWO sok COOL tapi jatohnya jadi ANEH...

akhirnya mereka MENENTUKAN TIPE cewe yang kira-kira DIBAWAH STANDAR mereka supaya mereka merasa YAKIN bahwa cewe itu bisa SUKA sama mereka... Sayang, padahal mereka bisa dapat cewe mana saja yang mereka mau.

tapi toh gagal juga...

akhirnya mereka mencoba untuk MEMAHAMI WANITA tapi TIDAK DAPAT MEMAHAMINYA, karena mereka tidak tau TEORI DASARNYA dan terus berfikir secara LOGIKA sedangkan wanita secara EMOSI.

Pada akhirnya mereka barulah mempelajari TEORI DASARNYA dan mereka TIDAK DAPAT MENERIMANYA, karena mereka menganggap diri mereka lebih PINTAR dan LEBIH BISA BER-TEORI...

hasilnya? mereka tidak dapat memiliki Wanita idaman mereka dan menyalahkan TAKDIR mereka sendiri.

bro... jangan jadi orang seperti itu...
Menjadi PRIA IDAMAN itu butuh Waktu... Ikutilah langkah secara step-by-step dan kalian akan MERASAKAN HASIL yang MAKSIMAL.

Start where you are at (Mulailah dari mana anda berada)

Saya banyak mendapat pertanyaan sehubungan dengan pembelajaran menjadi PRIA IDAMAN yang sebetulnya sangat mudah dijawab… tapi entah kenapa banyak yang tidak mengerti satu hal yang “crucial” ini…

Pertanyaannya adalah:

- kenapa saya sudah melakukan X tapi ga dapet respon bagus ya?
- kenapa dia BISA CEPAT BERHASIL, saya LAMBAT BERHASIL?
- kenapa saya menggunakan TEKNIK X dan tidak berhasil sedangkan yang lain BERHASIL?
- Apa yang salah dari yang saya lakukan? Semuanya sudah sesuai yang lain lakukan, tapi tetap saya tidak berhasil…

Nah apakah pertanyaan diatas sering anda tanyakan ke diri anda sendiri maupun ke orang lain?

Mengapa seperti ada yang MENGHALANGI kesuksesan anda? Apa sebetulnya yang MENGHALANGI langkah anda menjadi Pria Idaman setiap Wanita?

Yang menghalangi anda adalah LANGKAH ANDA SENDIRI…

Maksudnya?

Maksudnya adalah, sebelum anda MELANGKAH, lihat dulu dimana LEVEL anda berada...

Jangan pikir jika anda baru masuk TK bisa langsung KULIAH... tentu hal itu mustahil dilakukan. Bukan berarti anda TIDAK MAMPU masuk kuliah, tapi masih ada STEP atau LEVEL yang harus anda SELESAIKAN dulu baru bisa masuk KULIAH... yaitu SD, SMP dan SMU...

Begitu juga soal Wanita…

Jangan pikir wanita bisa langsung tergila-gila dengan anda kalau “confident” saja belum anda miliki...

Jangan berharap bisa LANGSUNG MELANGKAH CEPAT jadi PRIA IDAMAN…

Memang ada beberapa yang CEPAT dalam melangkah menjadi PRIA IDAMAN… tapi mereka sudah MELEBIHI LEVEL ANDA sekarang… ya jelas lah mereka cepat…

LUCUNYA… sudah tau anda TIDAK BERHASIL masuk KULIAH karena “level” anda masih TK “ngotot” langsung KULIAH... anda malah BERUSAHA “NGOTOT” LEBIH KERAS LAGI UNTUK MASUK KULIAH…

Itu sama saja buang-buang waktu…

Kenapa tidak luangkan waktu anda untuk menempuh level selanjutnya dulu? yaitu SD, SMP dan SMU dan BARU KULIAH...

Itulah STEP yang BENAR...

LIHAT DULU dimana LEVEL anda berada sekarang... SELESAIKAN semua yang anda perlu selesaikan di LEVEL anda, baru melangkah ke LEVEL berikutnya dan jangan MELOMPAT dari LEVEL 1 langsung ke LEVEL 10... itu semua akan sia-sia, buang-buang waktu, energi, daya upaya dan hanya memberikan anda STRESS, DEPRESI dan SAKIT KEPALA yang tidak dapat disembuhkan oleh inza, neozep atau obat sakit kepala lainnya.

Beberapa HAL yang menyebabkan anda INGIN melangkahi LEVEL anda sekarang:

- Anda merasa TERLALU YAKIN dan EGO anda membesar, sehingga anda pikir anda SUDAH minta ampun jagonya dan tidak melihat LEVEL anda sebenarnya...

- Anda merasa SANGAT terpacu melihat TEMAN atau ORANG LAIN yang dengan CEPAT dapat MELEJIT ke LEVEL yang anda INGINKAN...

- Anda tidak tau STEP-STEP yang menunjukan LEVEL yang harus anda tempuh.

Nah oleh karena itu ini yang harus anda lakukan:

1. Jangan menggunakan EGO anda... sadarlah dimana LEVEL anda sekarang...

2. Jangan terhanyut dengan ILUSI sukses yang TEMAN atau ORANG LAIN dapatkan… selalu lihat diri anda sendiri dan menyadari dimana LEVEL anda.

3. Anda harus tau STEP nya...

Be Aware of Your Self,

Always say Love,

Going through the Rain

Post ini AMAT SANGAT PENTING dalam tahap menjadi Pria Idaman!

Benar-benar baca dan pahami isinya… Jangan pernah lepaskan makna post ini dari diri anda!

Pernahkah Anda sadari bahwa pada saat Anda memutuskan untuk MENJADI SESUATU atau MELAKUKAN SESUATU anda harus melalui sebuah FASE dimana anda diuji habis-habisan? Fase dimana anda akan merasakan rasa sakit yang sangat-sangat menyakitkan? Fase dimana Anda merasakan penolakan dari banyak orang termasuk orang terdekat anda?

Contohnya, jika anda memutuskan untuk menjadi MUSISI atau ingin BER-BISNIS atau ingin melakukan HAL BESAR APA SAJA yang anda ingin WUJUDKAN, maka pada saat FASE ON THE WAY THERE atau FASE PROSES MENUJU KESANA anda akan mendapatkan begitu banyak komentar negatif, nasihat negatif, nasihat untuk berhenti melakukan apa yang anda inginkan yang datang dari banyak orang termasuk orang terdekat anda?

Mereka akan bilang hal yang anda lakukan itu ber-resiko, jalan yang anda ambil adalah kesalahan besar, anda hanya buang-buang waktu percuma, hal yang anda lakukan itu luntang-lantung, ga menjamin kepastian hidup, hal itu tidak pasti untungnya, dll. dll?

Tapi PADA SAAT ANDA BERHASIL maka mereka semua akan MEMUJI-MUJI ANDA dan berkata ANDA SANGAT HEBAT!

Hmmm... aneh bukan?

Kebanyakan orang menjadi gagal dalam menggapai MIMPI MEREKA karena pada saat PROSES menjadi SESUATU tersebut mereka TIDAK TAHAN menghadapi semua ujian dan test serta hinaan dari banyak orang yang SE-ENAKnya KASIH Komentar…

dan anda harus PERCAYA bahwa 99% orang diluar sana memang SADAR TIDAK SADAR HOBI MEMBERIKAN KOMENTAR SE-ENAKNYA…

Kebanyakan cerita tentang Musisi dan Bisnis-man serta para Ilmuwan dan Orang-orang hebat di dunia ini mereka mengalami sendiri FASE GILA ini… mereka dicaci, dihina, dimaki, dicemooh dan diberi “nasihat halus” untuk mundur dari mimpi mereka…

Tapi apa yang mereka lakukan?

Apakah mereka mundur dan menangisi Mimpi mereka yang tinggal mimpi?

TIDAK! Mereka trus mengejar mimpi mereka dengan STRATEGI yang membuat mereka BERHASIL!

Lihat cerita Thomas Alpha Edison, Donald Trumph, Bill Gates, Colonel Sanders dan banyak-banyak-banyak lagi…

Mereka adalah PEJUANG MENTAL diri mereka sendiri…

Apa maksudnya?

Maksudnya adalah, mereka melawan KESAKITAN diri mereka sendiri untuk terus berjuang... tapi... dengan STRATEGI yang tepat tentunya...

Ingat cerita the Wright Brothers yang pernah dihina oleh hampir seluruh orang pintar di-didunia karena mereka punya cita-cita untuk membuat orang bisa terbang?

Bahkan mereka jadi bahan olok-olokan dan mendapat julukan badut karena mereka mereka melompat-lompat menggunakan sayap dari kayu supaya bisa terbang... (anda pasti sudah pernah lihat video kuno orang yang melompat-lompat pakai sayap kayu kan? Itulah mereka)

Sekarang, Siapa yang tidak tau yang namanya airport dan pesawat terbang?

Saya akan berikan Anda STRATEGI untuk dapat MELEWATI ujian-ujian dalam FASE PROSES ON THE WAY THERE dengan SEMPURNA…

Strateginya cuma DUA yaitu:

PEDULI SETAN DENGAN ORANG YANG MAU MENJATUHKAN SAYA!

Dan

FOKUS DENGAN APA YANG SAYA KEJAR!

Mudah sekali bukan?

Lalu HAL TERBESAR apa yang harus saya KORBANKAN untuk mengejar mimpi saya? Hanya SATU!..

Apa itu?

BUANG RASA MALU ANDA!

Jangan pernah MERASA MALU untuk MELAKUKAN apa yang anda kejar, jangan merasa malu MENYATAKAN apa yang anda mau, jangan pernah MUNDUR karena ucapan-ucapan kecil yang menyakitkan hati anda…

GO FOR WHAT YOU WANT TO BE! NO –MATTER – WHAT – THEY – SAY!

ejekan serta hinaan TIDAK AKAN MEMBANTU siapa-siapa…

jadi apa gunanya?

Bahkan saya tawarkan kepada mereka yang mengejek dan menghina saya untuk justru IKUT MEMBANTU MISI SAYA… Jika mereka mau ya bagus… Jika tidak ya STOP MENGEJEK… karena itu membuang waktu mereka dan saya…

Dan lucunya, secara tidak sadar mereka me “market” kan kebencian mereka ke orang banyak yang pada akhirnya orang-orang tersebut malah MENGENAL dan MENDUKUNG saya…

Bagi mereka yang mengajak saya debat yang ujung-ujungnya ingin membuktikan bahwa saya tidak punya integritas akan apa yang saya lakukan, saya cukup dengan menjawab semua pertanyaan mereka…

Sampai pada titik mereka membuat debatnya keluar jalur, saya tegaskan kepada mereka bahwa tidak ada gunanya membicarakan hal yang diluar jalur… jadi saya tawarkan pula ke mereka untuk ikut juga membantu misi saya… jika mereka mau ya bagus… jika tidak ya juga tidak apa-apa…

Jika mereka MASIH ingin berdebat walaupun diluar jalur, inilah saatnya untuk mempraktekan moto “silence is gold” atau “diam itu emas” dan saya tetap ber-fokus dengan apa yang saya lakukan.


Lets BREAK THROUGH THE RAIN and BE the MAN that Woman Love

Desperation and Needy (Putus Asa dan Butuh)

Sering kali dalam email gw para student bertanya tentang VALUE atau NILAI… dan seperti yang kita sudah ketahui bahwa untuk membuat seseorang RESPECT sama kita, kita harus punya VALUE atau NILAI yang paling tidak sedikit lebih tinggi dari orang tersebut. Begitu juga soal Wanita… kalau kita mau buat dia SUKA dan TERTARIK dengan kita, kita harus punya NILAI yang lebih tinggi dengan cara DHV secara langsung atau tidak langsung…

Salah satu NILAI / DHV yang paling besar efeknya yang dapat kita tunjukan ke si cw adalah dengan TIDAK menunjukan DESPERATION (keputus-asaan) dan NEEDINESS (butuh-butuh amat sama si cw) bahkan lebih ekstrim lagi kita HARUS menunjukan KITA TIDAK TERTARIK sama si cw dan jika si cw sudah TERTARIK sama kita, kita HARUS lari dari dia sebelum kita menunjukan kita SUKA dan TERTARIK sama dia.

NAH! MASALAHNYA ADALAH:

Susah untuk PURA-PURA ga BUTUH atau ga SUKA sama cw kalo KITA MEMANG SUKA! iya kan? Akui saja! susah lho NOLAK ajakan cw yang kita SUKA!

Dan susah untuk jadi TIDAK BUTUH sama CW yang KITA SUKA atau CINTA MATI…

Contoh Deperation (putus asa):

- Melakukan apa saja YANG DIMINTA cewe WALAUPUN hal itu salah…
- MELALAIKAN tugas kita yang lebih penting DEMI nganterin cw belanja di mall karena kita takut kalo ga DIANTERIN si cw bakal MARAH
- Menelpon SETIAP SAAT karena takut kalo-kalo si cw JALAN sama cowo lain dan jadi SUKA sama cowo lain itu (walaupun KITA belum jadi COWONYA)
- CEMBURU sebelum kita jadi COWO si CW (wah ini mah paling lucu euy!)
- Dan masih banyak hal lucu lainnya dan kalo dilakukan LEBIH LUCU LAGI!

Contoh Needy (terlalu butuh / menggantungkan diri ke si cw)
Untuk satu hal ini, TERLALU BANYAK KASUSNYA… tapi coba kita lihat yang biasa ditanyakan para student di email :

Ini yang namanya BUTUH atau NEEDY:

Kalo kita sms “hai lagi ngapain?” dan 5 menit berlalu dan belum dibalas apa yang kita lakukan?... pasti kita sms lagi “kok ga dibales sih?” itu namanya NEEDY

Saat Mau Ciuman:
You: aku mau cium kamu dong…
Girl: Ga ah…
You: ayo dong… pliss kamu kan pacar aku…
Girl: Engga!
You: kok kamu gitu sih? Aku kan sayang kamu… kamu ga sayang aku ya?
Girl: aku lagi ga mau!
You: kamu apa-apan sih? Kamu kok jahat ya sama aku? Cuma cium doang ga mau! Jangan gitu dong! Bisa-bisa aku diketawain anak-anak GBC di kaskus nih!

Girl: sekali lagi minta cium KITA PUTUS NIH!
You: ha? Putus? Jangan dong!... iya deh aku salah… ampuuuuunnnn!... maafin aku ya… pliisssss…

Ini yang PALING LUCU! Pada saat nembak cewe:

You: Aku suka sama kamu… kamu mau kan jadi cw ku?
Girl: Kita jadi temen aja ya…
You: yah aku maunya jadi cowo kamu… pliiiissss…
Girl: kita jadi temen dulu deh…
You: engga dong! Aku kan sayang kamu… aku rela MELAKUKAN APA AJA deh buat kamu… asal kamu jadi cw ku yah… pliissssss

Girl: JADI TEMEN AJA!

You: apa sih yang aku ga kasih ke kamu? Ambil deh mobil ku… ambil deh rumahku… ambil deh nyawaku… asal jangan ambil underwear ku ya… anuku kecil soalnya… malu kalo diliat orang… yah tapi ambil deh semua buat kamu asal kamu jadi cw ku… pliiiissss… aku mohon… aku ga bisa hidup tanpa kamu… aku sayang kamu… plis plis plis…

Girl: AKU UDAH BILANG JADI TEMEN AJA!

You: aku pernah buat jahat apa sih ke kamu?... kenapa kamu jahat sama aku?... teganya kamu… apa sih maksud kamu memperlakukan aku kayak gini?... supaya aku ter-inspirasi bikin lagu dangdut ya? AAAAAARRRGGGHHH!! HIDUP ITU TIDAK ADIL!!! CEWE ITU KEJAM!!! MAKSUDKU KAN BAIK, KENAPA JADI DAPETNYA HAL YANG JAHAT??? KENAPAAAAAAAAA????

NAH NAH NAH… liat kan?... Siapa hayo yang KESINDIR? Hehehe… itu namanya NEEDY!

Lalu bagaimana kita menyikapinya?

CATAT YA! Ini GOLDEN RULE!

---------------------------------------------
As soon as you get a NO… you MUST step BACK…

Begitu Kalian dapet kata TIDAK… kalian HARUS melangkah MUNDUR…
---------------------------------------------

Mundur disini bukan berarti MENYERAH… tapi TIDAK MEMAKSA dan TIDAK PEDULI soal apapun respon yang cewe berikan!

Dan pada saat yang tepat, MAJU LAGI!...

Contoh yang nyata sudah dirasakan oleh beberapa student dari seminar… beberapa diantaranya adalah:

Bro rest_in_pizz di kino (disentuh-sentuh) oleh cw idamannya yang ternyata adalah calon dokter karena dia selalu MENJAUH saat berbicara sama si cw...

Setiap kali dia sms, selalu ada kata “jangan dibalas, gue sibuk” dan selalu dapat respons...

Dan masih banyak lagi...

Ini beberapa contoh dan tips yang kalian bisa gunakan:

Kalo sms jangan sms dengan “lagi ngapain?” tapi rubah menjadi “kok nga ngasih kabar ke gue sih?” dan kalo tidak dibalas, cuekin aja sampe 3 hari baru sms lagi.

Kalo lagi nelpon cw, 10 menit kemudian bilang “lu dong yang nelpon gue” dan kalo dia bilang “ga bisa” maka bilang “ya udah... nanti kalo bisa, lu telpon gue lagi ya...” dan TUTUP TELPONNYA...

Kalo kalian lagi telpon atau ngobrol atau dating, pada saat “stuck” dan bingung ga tau ngomong apa lagi, jangan NANYA-NANYA ke si cw... melainkan lu bilang “ada pertanyaan lagi sebelum gue cabut?”

Bikin situasi dimana si cw yang butuh dan elu yang dibutuhkan....

Kalo kalian lagi mau ciuman dan cw-nya bilang “ga mau ciuman ah” kalian bilang “hah bagus lah… jadi gue bisa cium cw lain… tapi lu jangan cemburu ya… tenang aja , lu tetep dapet bagian… tapi nanti ya kalo gue udah IN THE MOOD lagi buat nyium lu!”

JANGAN PERNAH NEMBAK CW… ini prinsip gue bro! yang harus lu lakukan adalah bertingkah laku sebagai cowonya dia! Ya pegang tangan, ya ciuman, tapi JANGAN TEMBAK!... dan kalo memang si cw suka sama lu… pasti DIA yang NANYA STATUS seperti “menurut kamu kita ini teman ato pacaran sih?” NAH pada saat inilah LU BARU BOLEH NEMBAK! Dan kalo DITOLAK ya CUEK AJA! DON’T GIVE A DAMN!

Selalu AKHIRI TELPON, SMS dan KETEMUAN DULUAN! Ini penting!

Contoh kalo lagi nelpon dia lagi cerita2 lu bilang “wah nga terasa udah 10 menit… ya udah sambung besok ya… gue ngantuk…”

Atau

Lagi sms kalo DIA ga BALES lu kirim SMS seperti ini “wah gue masih pengen sms-san tapi nanti aja lah, gue lagi sibuk nih” WALAUPUN DIA GA BALES…

Dan masih banyak lagi…

Satu hal yang HARUS DIHINDARI

Jangan MARAH kalo si cw memberikan kata TIDAK!

Contoh yang salah:

You: cium dong!
Girl: ga ah!
You: ya udah! Huh sebel! (dan nyuekin si cw)

Itu namanya NGAMBEK dan cw paling BENCI cowo yang suka ngambek!

Yang harus dilakukan:

You: cium dong!
Girl: ga ah!
You: hahaha… lucu banget sih lo! (ngobrol lagi tanpa merasa KESAL atau BUTUH)

THE POINT IS... REJECTION atau PENOLAKAN itu adalah NO BIG DEAL!... WHO CARES? Itulah ATTITUDE SEJATI PRIA IDAMAN!...

Pria idaman TIDAK PERNAH stress dan putus asa… apalagi soal cw!...

Selalu pakai MIND-SET ini:
Gue suka elo, gue sayang elo, gue peduli sama elo, tapi gue ga selalu butuh elo!

Jika MIND-SET ini sudah ter-install dengan benar… maka RASAKAN bahwa cw yang akan ngejar kita…

Always say WHATEVER to Rejection,

Gw tertarik banget sama yang namanya Mindset, habit,and karakter. So bro gw Cuma pengen berbagi pandangan gw soal Mindset ini…

Pertama gw bingung soal apa sih Mindset itu, trus kenapa itu benar2 penting. Setelah gw pikir ternyata Mindset itu adalah cara berpikir orang, yang akan menghasilkan tujuan, tujuan disini sebenerya beraneka ragam, nah disini Mindset yang dipake adalah tujuannya menjadi Pria Idaman yang Benar2 di inginkan wanita. Tapi orang pasti bertanya apa dengan hanya berpikir kita bisa mendapatkan wanita??apa hanya dengan berpikir jadi orang kaya terus kita bisa kaya?

Jawabannya jelas tidak, karena Mindset itu bukan sesuatu yang hanya dipikirkan, tetapi sesuatu yang harus dilakukan. Tujuan akhir adalah target yang ingin di capai oleh Mindset. Bagaimana Mindset ini bekerja, gw pengen menganalogikan Mindset Real Man, dengan Mindset Akademi militer. Gw pilih akademi militer bukan karena gw tentara atau polisi , ini contoh yang mungkin bisa di pake…

Apa yang gw dapet dari para moderator gw ini benar-benar sesuatu yang membuka pikiran gw, mindet=>action(pengulangan)=>habit=>karakter. Nah di semua aspek kehidupan berlaku hal seperti ini, bukan hanya untuk dicintai oleh wanita. Tetapi gw mau fokus pada Mindset Real Man disini ini. Sbelum gw masuk ke bagian analogi dengan pendidikan militer. gw pengen bertanya? Bener ga karakter kita berasal dari orang tua atau lingkungan keluarga? Bener ga karakter kita dapet dari lingkungan pergaulan kita? Pasti jawabannya bener, nah dari mana karakter ini didapat? Trus bagaimana proses pembentukan karakter itu sebenernya? Ya semuanya dari Mindset. Seorang anak yang telah di berikan Mindset disiplin oleh orangtuanya akan memiliki karakter disiplin yang kuat. Ini terjadi seperti proses yang di atas, pemberian Mindset oleh orang tua dan di jalankan oleh anaknya sebagai pengulangan yang terus menerus, dan akan terbentuk kebiasan dari anak tersebut. Setelah beberapa lama akan menjadi karakter dari anak tersebut…

Ada kutipan terkenal dari buku yang gw baru baca(gw baru baca buku karena lagi bingung soal Mindset… emang otak kalo ga tertekan ga mau kerja… )

“Berikan saya selusin bayi sehat, terawat baik, serta lingkungan khusus buat saya sendiri untuk membesarkan mereka dan saya berani memilih satu diantara anak mereka secara acak dan MELATIHNYA menjadi ahli dalam BIDANG APAPUN yang saya kehendaki:dokter, pengacara, seniman, pedagang, dan ya bahkan pengemis atau pencuri sekalipun, tak peduli bakatnya, kegemarannya, keyakinan, keahlian dan sukubangsa nenek moyangnya.”

Oh ya itu kutipan dari John B. Watson, bapak mazhab perilaku dalam bidang psikologi.

Nah mungkin dari kalian ada yang berpikir, berarti Mindset ini terlambat dong kalo di terapkan sekarang?, dimana yang gw yakin kalian sekarang bukan bayi lagi. Jelas tidak terlambat, lihat lagi kata kunci kutipan diatas, MELATIHNYA dan DALAM BIDANG APAPUN. Memang benar bahwa kesuksesan seseorang itu banyak di pengaruhi oleh lingkungannya. Lingkungannyalah yang menentukan Mindset, dengan Mindset orang itu bertindak dan hasil yang dituju sudah jelas seperti apa yang Mindset sebelumnya tanamkan. tetapi sekali lagi tujuan tercapai dengan LATIHAN YANG FOKUS dan TERARAH sesuai Mindset yang ditanamkan.

Trus apakah kita yang sudah memiliki karakter seperti yang di tanamkan oleh orang tua, bisa membentuk karakter baru yang bisa membawa kita ke kesuksesan? Jawabannya bisa. Berarti cari orang tua angkat yang sukses dong supaya bisa sukses, tidak perlu. Kita hanya perlu mencari Mindset, kemauan dan keyakinan, melatih skill, fokus, terarah, dan tujuan akan tercapai dengan sendirinya.

Mungkin ada yang belum setuju soal Mindset yang diterapkan di masa remaja? Trus apakah Mindset ini akan berfungsi untuk mencapau tujuan? Nah kita kembali ke akademi militer tadi, salah satu alasan saya memilih militer, karena di sini ada unsur pemaksaan. Pemaksaan disini diberikan dengan satu tujuan yaitu menjaga Negara kita yang indah ini dari bangsa lain yang ingin merebutnya. Contoh Mindset disiplin yang ada di militer. Ada seorang remaja yang ga pernah diberikan pendidikan disiplin oleh keluarga maupun lingkungannya. Dia remaja yang pemalas, sudah biasa hidup tak terjadwal, badan lemah(ini karena dia males olah raga mungkin), ga punya solidaritas, n laen2(karakter yang terbentuk dari lingkungannya). Nah karena tuntutan hidup dia harus masuk akademi militer. Akademi militer dengan Mindset disiplinnya mewajibkan untuk disiplin. Berbagai macam disiplin yang diterapkan wajib diikuti oleh semuanya, termasuk remaja tadi. Pada awal-awal di akademi, remaja ini pasti akan merasa sesuatu yang tidak enak, stress, ga kuat, bahkan depresi. Tapi kalo dia tidak masuk militer dia tidak akan makan dan mati kelaparan.

Dia jalani yang namanya disiplin, bangun pagi, latihan perang, lari keliling lapangan, masuk keluar hutan, memakai pakaian yang rapi, semuanya. Memang pada awalnya dia blum bisa menerima, karena sangat jauh bertentangan dengan karakter dia sebelumnya, tapi setelah 3 bulan(pembentukan kebiasan baru) melakukan hal yang sama selama 3 bulan maka rasa stress dan depresi akan hilang. Apakah karekter disiplin yang di harapkan oleh Akademi sudah terbentuk…? Jelas belum, karena ini hanya kebiasaan(habit). Bagaimana misalnya pas 3 bulan dia dikeluarkan dari akademi karena salah tembak dan yang kena pantat komandannya? Setelah kembali ke dunia sebelumnya dia tidak akan otomatis kembali seperti ke keadaan sebelum masuk militer, tapi masih terbawa habit atau kebiasaan disiplin yang diterapkan di akademi. Karena tidak ada ikatan atau aturan di dunia sipil, dia merasa tidak perlu untuk disiplin. Nah karena karakter utama dari remaja ini masih ada, dia akan kembali ke karakter itu. Kenapa seperti itu? Karena Mindsetnya sudah tidak dipakai lagi.

Bagaimana kalo remaja tadi tidak salah tembak? Dia melanjutkan akademinya sampai selesai? Tentunya karekter disiplin akan menjadi bagian dalam hidupnya, dan itu tanpa disadarinya. Bagaimana bila dia pensiun dari militer? karakter disiplin ini akan tetap ada dan akan diturunkan ke anak cucunya.

Nah buat bro semua mungkin sudah medapatkan inspirasi dari cerita ini, tapi mungkin ada yang bertanya, wah berarti lama dong untuk membentuk karakter Pria Idaman? jawabannya memang lama, tapi untuk mendapatkan wanita idaman tidak lama?
Asal Mindset sudah terinstall dan terpatri dengan benar di kepala kita. minsdset menimbulkan action. Ada banyak strategi, konsep, cara, teknik dan lain2 untuk menjalankan action disini. nah kenapa ada teknik orang lain blum tentu juga bisa kita terapkan? Itu kembali ke kepribadian dan gaya kita sendiri, tiap orang memiliki gaya yang berbeda2 untuk mencapai tujuannya.

Ada dua gaya dalam action:

1 meniru peran(action).
Ini dia bagian yang menarik, ada satu topic yang di bahas gw tentang Mindset, banyak yang meminta cara ampuh buat mendapatkan cew yang diinginkan. Yah sudah tentu di berikan oleh gw yang baik hati itu… trus mereka meniru tekniknya dan berhasil, tapi ada juga yang tidak berhasil.karena dia berhasil dengan teknik mentor atau gurunya, dia akan terus menggunakan ‘gaya meniru’ dan terus meniru dari master2 yang ada disini. Dia akan terus meminta lebih banyak lagi cara2 dari para pementornya? Apakah gaya ini tidak akan membentuk karakter pria idaman? Kembali kerumus yang tadi, Mindset=>action=>habit=>karakter.jawabannya bisa asal Mindsetnya terinstall baik dan membuatnya fokus menjalankan action.tapi action harus dia dapat dari orang lain yaitu pementornya.Nah pementornya harus menyuplai terus cara2 kepada muridnya. Dan itu akan berlangsung lama.

Bagaimana dengan yang tidak berhasil tadi? Mereka ini yang hanya meniru action saja, bukan Mindset. Dia tidak terlalu perduli dengan Mindset, yang penting cara atau teknik.Karena teknik yang diberikan master tidak berhasil, mungkin dia akan menganggap ini cuma permaianan dan bohong2an. Kabur dan kembali ke karakter lelaki traditional yang tertindas dan depresi. Action di jalankan dan tidak berhasil, tidak akan menjadi habit. Karena tidak ada Mindset yang mengatur, memberikan dorongan dan keyakinan untuk menjalankan terus action yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan.

2. menjalankan peran(action)
Orang dengan gaya menjalankan peran sudah tentu, memiliki Mindset. Mindset yang mendorong dia untuk menjalankan perannya.Terus apa bedanya meniru dengan menjalankan. Kita ambil contoh, misalnya ini ada suatu drama dan dramanya itu adalah pick up cew di mall. Buat yang memiliki gaya meniru, dia akan meminta contoh dari awal sampai akhir dialog, body language, yang di butuhkannya untuk bisa pickup cew. Dan dia berhasil. Bagaimana yang menjalankan peran, dia tidak perlu melihat detail percakapan, modalnya hanya Mindset dan otomatis Mindset ini yang akan mengatur tindakan action strategi system yang di butuhkan untuk pick up cew. Dengan Mindsetnya dia akan menemukan strategi yang pas buat dirinya. Karena sudah menjalankan action yang sesuai dengan dirinya sudah tentu dapat dilihat siapa yang lebih natural. Gaya ini tidak akan bergantung terhadap teknik orang lain.

Dia hanya akan mengumpulkan bahan2, ilmu dan pengalaman dari orang yang telah jauh menjalankan perannya sebelumnya. Ilmu atau pengalaman ini digunakan untuk mengembangkan teknik yang akan dia pakai.

Apakah gaya ini akan mejamin keberhasilannya, ya asalkan dia tetap fokus dan konsisten dalam menjalankan actionnya. Sampai terbentuk kebiasaan yang akan membentuk karakter pria idaman.


Kembali ke cerita akademi militer tadi, apakah dia meniru atau menjalankan? Jelaslah remaja tadi menjalankan action. Apakah orang melihat dia disiplin, kuat, dan rapi? Walaupun itu baru satu bulan menjalani akademi militer, jawabannya jelas ya. Karena dia menjalani mindset dari akademi militer tadi.

Nah sama juga dengan pria idaman, kalo kita sudah mensetting Mindset dengan benar, dan menjalankan action sebagai pria idaman. Jelas cew akan menyadarinya, dan kita bisa mendapatkan wanita yang kita inginkan dengan menjalankan action yang diperlukan.
Contoh di Pria idaman, pemuda yang tidak percaya diri mensetting Mindsetnya menjadi pria idaman yang percaya diri. Dengan kesungguhan dan keyakinannya untuk dapat mencapai karakter percaya diri, dia mulai mejalankan action sebagai pria yang penuh percaya diri. Bagaimana caranya untuk membentuk kepercayaan diri, seseorang yang tekun dan konsisten tentu akan mencari segala cara yaitu dengan mencari sumber2 bacaan, contoh orang yang percaya diri, lingkungan tempat dimana orang dengan kepercayaan diri tinggi biasa berkumpul, dan yang lainnya.

Setelah sumber pengetahuannya cukup, dia akan melatih terus kepercayaan dirinya. Dan ini akan langsung terlihat. Karena dia menjalani action, bukan meniru atau tryng to be, seperti kata gw, stop tryng just be. Pada saat baru menjalani mindset kepecayaan diri sudah tentu cew akan tau dia percaya diri, Cuma ini masih menjalani action yang suatu saat diyakini akan menjadi kebiasaan dan tentunya akan menjadi karakter dalam hidupnya. Mungkin juga dia awal2nya merasa stress, depresi, merasa ini bukan dirinya yang sebenarnya, mungkin itu adalah efek dari karakter ketidakpercayaan dirinya yang masih ada, tapi karena keyakinannya untuk bisa menjadi percaya diri, dia bisa lalui itu dan tetap konsisten terhadap tujuannya.

Kalo di akademi militer untuk membentuk karakter hanya dengan mengikuti aturan yang berlaku. Tapi kalo di dunia nyata DIBUTUHKAN KEMAUAN, KEYAKINAN, KONSISTENSI untuk mencapai tujuan hidup. Halangannya hanya pada bagaimana kita menghadapi perbedaan karakter Sukses dengan karakter kita yang menghalangi sukses kita sebelumnya…


Bro sory kepanjangan postnya. Ini Cuma buah pikiran gw tentang Mindset, semoga berguna.mungkin ada yang tidak sesuai dengan kenyataan, tolong diperbaiki. Masukan akan sangat berarti buat gw dan yang lainnya. Thankyuuu…

gimana sih. menumbuhkan keberanian n kepercayaan diri ?

Pemeran film al pacino, Tony Montana pernah berkata :

"di negeri ini, kamu harus menghasilkan uang yang banyak, bila kamu dapatkan uang yang banyak maka kamu punya kekuasaan, bila kamu punya kekuasaan kamu akan

punya wanita".

gwa bener-bener ga setuju sama pendapatnya, menurut gwa ini yang bener :

"pertama-tama kamu kuasai ketakutanmu, kamu akan punya keberanian, lalu kamu akan punya kepercayaan diri, bila kamu udah kepercayaan diri, kamu akan dapatkan wanita"

contoh simple ajah, saat di super market, kamu sedang mencari sereal untuk sarapan, lalu seorang cewe cantik yang sudah lama kamu taksir lewat disebelahmu

dan kamu terperangah dan memandanginya.

seketika kamu taroh lagi sereal yang mau kau beli, berpikiran " gwa mau berbicara sama dia" lalu hadirlah khayalan bodoh saat kamu memeluknya lalu
menjilat-jilat telinganya, bercinta dan berdansa dengannya.

kamu berpikir sejenak, lalu menatapnya cewe tadi dari kejauhan, dan mulai berpikir lagi "apa yang musti gwa lakuin??, gimana cara ngomong sama dia??"

lalu kamu mulai buat dirimu sendiri gugup dan berpikir gimana kalau dia menolak bicara sama kamu saat kamu menghampirinya, gimana kalo cewe ini ga ramah, gimana kalo dia dah punya cowo, trus n trus kepalamu mulai dipenuhi pikiran negatif yang dipenuhi rasa ketakutan dan walaupun kamu mencoba melangkah ke arahnya dan berniat mengucapkan sesuatu atau melakukan sesuatu kamu ngerasakan kakimu gemeteran dan keringatan.

semakin banyak tekanan yang berkecamuk di dalam kepalamu dan akhirnya...dia pergi...hilang dari pandangan, dan kamu mulai ngerasa tenang...lalu rasa
ketakutanmu tadi pun menghilang.

lalu terjadi lagi...cewe itu pergi tanpa tau apa niatmu, dan kamu hanya pulang sendirian bersama semangkuk serealmu, sama seperti hari-hari sebelumnya...

bila kamu bisa ngejelasin kesempatan apa yang bisa kamu raih satu level di atas cerita tadi, berapa kali kamu dah ngeliat cewe tadi yang kamu tau kamu dah naksir dia sejak pertama kali kamu ngeliat dia tapi ga pernah punya keberanian yang cukup tuk mulai langkah pertama untuk bicara sama dia?

Mari kita sisihkan sejenak tentang topik pembicaraan gimana membangun ketertarikan atau hubungan antara cewe atau proses dating dan berfokus pada yang gwa
jelasin tadi, gwa yakin saat ini sangat dibutuhkan kebanyakan sahabat-sahabat gw sekarang. Detik pertama saat kamu mulai melangkah berjalan menghampirinya dan membuka mulutmu untuk mengatakan sesuatu.

Saat-saat yang selalu membuat gugup dan ragu-ragu, walaupun penuh rasa takut, kamu ga sendirian.
Mari kita buat perbandingan,
Walaupun seorang lelaki yang punya pekerjaan berbahaya seperti petugas pemadam kebakaran, pengeboran minyak, pembangun jembatan mempunyai rasa takut yang sama seperti halnya kamu takut berbicara dengan cewe cantik, yang bicaranya halus lembut bisa mengakibatkan letusan lahar, ledakan dari lubang pengeboran minyak, jatuhnya tiang jembatan ke kepala kamu...gwa yakin ketakutan yang kamu rasa itu SAMA

okay, pertama-tama mari kita liat pengertian apa sih yang bikin ketakutan yang teramat sangat yang sebenarnya ga masuk akal secara logika??

sebenernya sih logika bila kita liat dari sisi biologis

gwa sedang bicarain tentang perubahan phisikologi, tapi untuk membuatnya lebih sederhana, kita fokuskan pada poin-poin tertentu saja, karena pada otak besar
kita, manusia dibangun secara sosial, maksudnya pada sisi biologi kita (bukan hanya sosial) prilaku dan respon pada dunia di sekeliling kita terutama pada
manusia lain itu saat ini terkondisi menjadi evolusi sosial.

banyak makhluk hidup juga terkondisi seperti ini, tapi ga ada yang menyamai interaksi antara sesama manusia, dan bagaimanapun budaya kemanusiaan dan sosial kita telah berubah menuju kontradiksi biologi

kita dikelilingii oleh kehidupan sosial setiap hari dan mengakibatkan reaksi biologi yang membuat berbagai macam perasaan emosi kita

Alasan sebenarnya ketakutan ada adalah untuk melindungi kita, tapi dari apa??

Rasa takut ga akan hadir bila tidak ada konsekuensi buruk, ada resiko maka hadirlah rasa takut itu
Pertama-tama, kita ga bisa menghindarinya karena memang ga bisa, itu adalah bagian biologis dari manusia, akan tetapi kita bisa melewatinya, menganggap ketakutan adalah hal wajar yang memang sudah ada pada diri setiap orang, kita ga bisa menghilangkannya sepenuhnya.

Kenali rasa takutmu dan terima hal itu menjadi hal wajar pada setiap manusia, kita bisa menghapus rasa takut itu dengan cara menerimanya...

Bila kita merasa takut dalam situasi yang bukan logika seperti approach dan berbicara sama cewe yang baru kita kenal, kita tau dan merasakan sesuatu yang
bahwasannya ada, kita menghargainya dan menerimanya lalu kita bisa berjalan searah yang kita mau bersamanya.

banyak sekali pertanyaan-pertanyaan tentang gimana sih cara approacing cewe dari teman-teman yang benar-benar takut tuk melakukannya, "gimana cara supaya
kita punya keberanian?" dengan kata lain bagaimana cara menghilangkan rasa takut?

Lakukan hal yang paling kamu takutkan, kamu kan dapatkan keberanian, itulah gunanya keberanian, dan itu lah cara keberanian bekerja. bila kamu ga punya rasa takut tuk melakukan sesuatu, bukan jadi satu masalah kamu ga ngelakuinnya ya kan? trus kamu ga perlu punya keberanian dengan ketiadaan rasa takutmu sendiri.

Keberanian adalah tidak khawatir melakukan sesuatu yang kamu tau hal itu ga akan melukaimu secara fisik, tapi bagaimanapun kamu ngelakuinnya karena alasan kamu tau itu benar dan kamu yakin itu membuatmu menjadi seseorang yang lebih baik.

Rasa takut sebenarnya mengarahkan kamu, bukan menjadikanmu menjadi seorang pengecut, tanpa rasa takut ga akan ada rasa manis dan saat kamu menyelesaikan sesuatu semuanya terasa ga punya arti. Bergeraklah maju tuk melangkah bagaimanapun itu, kamu akan memiliki keberanian, itu menjadi penghargaan bagimu.

Keberanian ga akan muncul, sebelum kamu melakukan sesuatu yang kamu takutkan, kamu ga bisa ngelatih dirimu menjadi seorang pemberani tanpa mengalahkan rasa takutmu sendiri.

Keberanian bukanlah sesuatu yang kamu miliki, ga ada manusia yang dilahirkan mempunyai sifat pemberani, karena itu adalah penghargaan yang akan kamu raih saat kamu taklukkan rasa takutmu. rasa takut akan datang lagi dan itu suatu kebutuhan, lagi dan lagi taklukkan rasa takutmu, kalahkan itu lalu raihlah keberanian sebagai penghargaanmu.

pada awalnya datang rasa takut, lalu kamu menerobosnya dan lakukan sesuatu yang selama ini kamu takutkan, yang mana itu merupakan definisi dari keberanianmu sendiri (walau dengan rasa takut yang masih ada, karena itu ga akan pergi sepenuhnya), kamu akan terbiasa dengan situasi itu.

kebiasaan menumbuhkan sebuah bakat dan inovasi, itu yang akan kamu kembangkan

pada akhirnya, bila kamu sudah cukup terbiasa dan punya keefektifitasan di dalamnya, kamu akan punya kepercayaan diri secara natural. yang akan pengaruhi
orang di sekelilingmu.

setelah itu, hal yang membuatmu takut akan mengecil dengan sendirinya, karena kamu punya 2 kemampuan tuk menghilangkannya, kamu punya bakat (kebiasaan ga
perduliin rasa takut) dan kepercayaan diri yang ga akan biarin rasa takut menghampirimu.

selama proses itu berjalan, wajar bila kamu bingung, stuck dan buat satu kesalahan, karena itu adalah tahapan pembelajaran, saat kamu berbuat satu kesalahan, next time kamu dah tau gimana cara ngatasinya.

karena bagian terbesarnya adalah keberanian yang kamu bangun tidak bergantung pada apa yang menjadi tujuanmu, tapi apa yang akan kamu lakuin sekarang adalah hal yang terpenting dari pada apa yang menjadi tujuanmu.

segeralah berkemas, bila kamu mendapati situasi seperti saat kamu meliat seorang cewe kamu akan menghampirinya, bisikkan dalam hatimu "gwa taklukin rasa takut gwa sendiri, gwa kan dapetin keberanian, trus gwa akan percaya diri, en gwa akan dapetin ni cewe...."

10 Cara Untuk Berhenti Berpikir Negatif

Sebenernya lebih tepat bahasanya menggunakan "9 Cara Untuk Mengurangi Pikiran Negatif"
Karena untuk BERHENTI total kita tidak bisa, tapi untuk mengurangi itu bisa.
Semoga artikel ini membantu kita semua dari pikiran-pikiran negatif.

BE POSITIVE.

Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri sendiri.
Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut.
Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan.
Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung.

Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif yang adalah sebagai berikut:

1. Hidup di saat ini - Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

2. Katakan hal positif pada diri sendiri - Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut terus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan hal positif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari itu Anda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apa yang telah Anda katakan pada diri sendiri.

3. Percaya pada kekuatan pikiran positif - Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran energi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanya sebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.

4. Jangan berdiam diri - Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

5. Fokus pada hal-hal positif - Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki. Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil seperti ‘hari ini cerah’ atau ‘makan sore hari ini menakjubkan’. Selama Anda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubah pemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Anda mulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.

6. Bergeraklah - Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebih baik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok ataupun berlari sepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri kita merasa lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.

7. Hadapi rasa takutmu - Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.

8. Coba hal-hal baru - Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan mengatakan ya pada kehidupan Anda membuka lebih banyak kesempatan untuk bertumbuh. Jauhi pikiran ‘ya, tapi…’. Pengalaman baru, kecil atau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.

9. Ubah cara pandang - Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.

10.Emosi- kita dapat memantau banyaknya pikiran positiv ato negative dari emosi kita... jadi perhatikanlah emosi kita, smakin kita mrasa senang, smakin banyak pikiran positive yg kluar...